Το καλοκαίρι ταξιδεύουμε πολύ, πηγαίνουμε σε δημόσιες παραλίες, επισκεπτόμαστε πισίνες και ντους. Μερικές φορές μας οδηγούν ακόμη και σε μακρινά θαλάσσια ταξίδια όπου, θέλοντας και μη, πρέπει να χρησιμοποιούμε δημόσιες παραλίες ή τουαλέτες. Όλα αυτά είναι μέρη με αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων όπου μπορεί συχνά να κολλήσετε μύκητες στα νύχια. Η θεραπεία δεν είναι καθόλου εύκολη, αλλά μην απελπίζεστε - μπορείτε ακόμα να απαλλαγείτε από τους μύκητες των νυχιών!
Ο μύκητας των νυχιών είναι μια κοινή ασθένεια που συνήθως ξεκινά ως ένα μικρό σημείο κάτω από την άκρη του νυχιού. Διατίθεται σε λευκό και κίτρινο χρώμα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι μύκητες εμφανίζονται τόσο στα πόδια όσο και στα χέρια. Αν δεν γίνει έγκαιρα αντιληπτό, η μυκητίαση αρχίζει να εξαπλώνεται βαθύτερα. Με την πάροδο του χρόνου, ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό, πάχυνση και θρυμματισμό της πλάκας των νυχιών. Αυτό μπορεί να επηρεάσει πολλά γειτονικά νύχια, ακόμα κι αν μόνο ένα είχε αρχικά μολυνθεί.
Εάν η κατάσταση είναι ήπια και δεν σας ενοχλεί, μπορεί να μην απαιτείται σοβαρή θεραπεία. Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο από μύκητες στα νύχια, οι δημοφιλείς συμβουλές φροντίδας και διάφορα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν. Δώστε προσοχή στα πόδια σας, γιατί ακόμη και με επιτυχημένη θεραπεία, ο μύκητας των νυχιών επανέρχεται συχνά. Ένα άλλο δημοφιλές όνομα για τον μύκητα είναι ονυχομυκητίαση (on-ih-koh-my-KOH-sis). Και η κατάσταση στην οποία ο μύκητας επηρεάζει τις περιοχές μεταξύ των δακτύλων και του δέρματος των ποδιών ονομάζεται μυκητίαση του ποδιού (tinea pedis).
Συμπτώματα μυκητιασικής λοίμωξης
Ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ μύκητα στα νύχια και δεν έχετε ιδέα πώς φαίνεται, δεν θα χάσετε ποτέ αυτή την αφόρητη φαγούρα. Δεν θα ήταν περιττό να χρησιμοποιήσετε μια συνταγή κατά της λοίμωξης για πρόληψη, ώστε η διαδικασία να μην φτάσει σε προχωρημένο στάδιο. Ως εκ τούτου, πολλοί συνιστούν την απολύμανση της περιοχής όπου πιθανότατα έχει εισβάλει ο μύκητας με ξύδι. Τα κύρια συμπτώματα του νυχιού και του ποδιού του αθλητή:
- φαγούρα στην περιοχή της μόλυνσης.
- Άλλαξε το χρώμα της πλάκας νυχιών.
- αποκόλληση και ευθραυστότητα του νυχιού.
- Επώδυνες αισθήσεις στο πόδι.
Η αποτελεσματική θεραπεία πρέπει να ξεκινά με τα πρώτα συμπτώματα του μύκητα των νυχιών. Σε αυτό θα σας βοηθήσουν ειδικές κρέμες και αλοιφές με αντιμυκητιακή δράση. Η ουσία των επαγγελματικών θεραπειών για την εξάλειψη των μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια είναι ότι όχι μόνο εξαλείφουν τα συμπτώματα, αλλά καταστρέφουν και την ίδια την πηγή της μόλυνσης.
Οι μυκητιάσεις μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα όλων των ηλικιών, αλλά είναι πιο συχνές σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Καθώς μεγαλώνετε, τα νύχια σας μπορεί να γίνουν εύθραυστα και ξηρά. Οι προκύπτουσες ρωγμές στα νύχια επιτρέπουν στους μύκητες να διεισδύσουν στο εσωτερικό. Άλλοι παράγοντες όπως η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση του κινδύνου μόλυνσης.
Μια μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών μπορεί να προέρχεται από το πόδι του αθλητή (πόδι του αθλητή) και στη συνέχεια να εξαπλωθεί από το ένα δάχτυλο στο άλλο. Ταυτόχρονα, είναι απίθανο να μολυνθείτε με μύκητα από κάποιον. Είναι πιο πιθανό να το παραλάβετε σε δημόσιο χώρο σε επαφή με το περιβάλλον.
Παράγοντες κινδύνου και επιπλοκές
Οι δυσάρεστες παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μυκητιασικής λοίμωξης περιλαμβάνουν διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Ο διαβήτης συχνά προκαλεί κακή κυκλοφορία στα πόδια και μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη αίσθηση λόγω βλάβης στις νευρικές απολήξεις. Αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κυτταρίτιδας, ξηρότητας ποδιών, ρωγμών και τραυματισμών. Λόγω της κακής κατάστασης του δέρματος, των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών ινών, οποιοσδήποτε σχετικά μικρός τραυματισμός στα πόδια, συμπεριλαμβανομένης της μυκητιακής λοίμωξης των νυχιών, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη και υποψιάζεστε ότι έχετε μύκητα.
Παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης μύκητα των νυχιών:
- Διαταραχές του κυκλοφορικού
- Έντονη εφίδρωση
- Ιστορία του αθλητικού ποδιού
- Βλάβη στο δέρμα ή στα νύχια
- Δερματικές παθήσεις (π.χ. ψωρίαση)
- Έχετε οποιοδήποτε τύπο διαβήτη
- Αδύναμη ανοσία
Μην ξεκινήσετε τη θεραπεία, καθώς στη χειρότερη περίπτωση ο μύκητας μπορεί να είναι επώδυνος και να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη στο δέρμα και στην πλάκα των νυχιών. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν υποψιάζεστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας είναι εξασθενημένο, καθώς η βλάβη που προκαλείται από τον μύκητα είναι δύσκολο να αντιστραφεί. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να θεραπεύσετε τον μύκητα εγκαίρως και όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Βασικές μέθοδοι θεραπείας
Δυστυχώς, ένα πρόβλημα όπως η μυκητιασική μόλυνση των νυχιών και του δέρματος εμφανίζεται όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά. Οι γιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν τον πιο παλιό και πιθανώς πιο γρήγορο τρόπο για να απαλλαγούν από μολύνσεις - το ξύδι. Για ένα μπολ με νερό θα χρειαστείτε ένα ποτήρι ξύδι 9%. Τέτοια λουτρά μπορούν να σκοτώσουν τα σπόρια των μυκήτων και έτσι να αποτρέψουν την εξάπλωσή τους. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη εάν περιοχές του δέρματος είναι ερεθισμένες ή κατεστραμμένες.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα σπόρια δεν μπορούν μόνο να επηρεάσουν το δέρμα των ποδιών, αλλά μπορούν επίσης να προσκολληθούν εύκολα στο χέρι ή σε άλλα μέρη του σώματος. Όσο πιο γρήγορα χρησιμοποιείτε τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη φροντίδα της κατεστραμμένης περιοχής του σώματος, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να την θεραπεύσετε. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν οι στρατηγικές αυτοεξυπηρέτησης και τα προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή δεν βοηθούν. Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασής σας και τον τύπο του μύκητα που την προκαλεί. Μπορεί να χρειαστούν μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Και ακόμα κι αν η κατάσταση των νυχιών σας βελτιωθεί, οι επαναμολύνσεις δεν είναι ασυνήθιστες.
Τα αντιμυκητιακά φάρμακα είναι διαθέσιμα τόσο για εξωτερική όσο και για από του στόματος χρήση. Συχνά αποτελούν την πρώτη επιλογή γιατί θεραπεύουν τη μόλυνση πιο γρήγορα από τα τοπικά φάρμακα. Η δράση αυτών των κεφαλαίων στοχεύει στην επιτάχυνση της ανάπτυξης της πλάκας των νυχιών και στην ταχύτερη αποκόλληση του προσβεβλημένου τμήματος. Συνήθως χρειάζονται 6-12 εβδομάδες για να εξαφανιστεί εντελώς ο μύκητας. Το τελικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό όταν μεγαλώσει ένα υγιές νύχι. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερος είναι ο ασθενής, τόσο πιο αδύναμο είναι το αποτέλεσμα της θεραπείας. Οι ενήλικες άνω των 65 ετών μπορεί να έχουν μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης και μπορεί να χρειαστούν πρόσθετα τοπικά φάρμακα.
Τα από του στόματος αντιμυκητιασικά δεν χρησιμοποιούνται τόσο συχνά γιατί μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες. Εάν η ασθένεια δεν είναι ακόμη σε προχωρημένο στάδιο, οι γιατροί προσπαθούν να τα βγάλουν πέρα με εξωτερικές θεραπείες. Για να προσδιορίσετε την ακριβή δόση του φαρμάκου, συνιστάται να κάνετε εξετάσεις αίματος. Οι γιατροί μπορεί να μην συστήνουν από του στόματος φάρμακα για άτομα με ηπατική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια ή όσους λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν δερματικά εξανθήματα και ηπατική βλάβη.
Ένα άλλο μέσο εξάλειψης της νόσου είναι το αντιμυκητιακό βερνίκι νυχιών. Το απλώνετε σε μολυσμένα νύχια και στο περιβάλλον δέρμα μία φορά την ημέρα. Μετά από επτά ημέρες, σκουπίστε τις εφαρμοσμένες στρώσεις με οινόπνευμα και στη συνέχεια ξεκινήστε νέες εφαρμογές. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιείτε αυτό το βερνίκι νυχιών καθημερινά για σχεδόν ένα χρόνο.
Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι μια αντιμυκητιακή κρέμα που πρέπει να τρίβεται στα μολυσμένα νύχια μετά το μούλιασμα. Για να βελτιώσετε την επίδραση των κρεμών, είναι καλύτερα να αραιώσετε πρώτα τα νύχια. Ένα λεπτότερο στρώμα βοηθά το φάρμακο να διεισδύσει και να καταστρέψει τον μύκητα. Σε αυτή τη διαδικασία, το στρώμα του τύλου αραιώνεται με ουρία και στη συνέχεια αφαιρείται με λίμα ή άλλο όργανο.
Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες
Σπιτική αλοιφή με ξύδι
Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για τους μύκητες είναι το ξύδι και το αυγό. Κάνουν μια εξαιρετική αλοιφή που προάγει την επούλωση των ιστών και μαλακώνει την πληγείσα περιοχή του νυχιού. Ένα ωμό αυγό κοτόπουλου τοποθετείται σε ένα βάζο με ξύδι και στη συνέχεια τοποθετείται σε ένα σκοτεινό ντουλάπι μέχρι η ουσία να διαλύσει το κέλυφος. Στη συνέχεια πρέπει να αφαιρέσετε το αλουμινόχαρτο και να ανακατέψετε ξύδι, λάδι και αυγό. Αλοιφή εφαρμόζεται στα πόδια που έχουν βράσει στον ατμό, εφαρμόζεται σελοφάν και δημιουργείται ένα εφέ μπάνιου. Η πληγείσα μαλακωμένη περιοχή αφαιρείται στη συνέχεια και η αλοιφή εφαρμόζεται ξανά την επόμενη μέρα.
Λοσιόν σκόρδου
Το σκόρδο είναι ένας ισχυρός φυσικός αντιβακτηριακός και αντιμυκητιακός παράγοντας. Βοηθά στην εξάλειψη των μυκητιάσεων με τον πιο ήπιο τρόπο ακόμα και σε προχωρημένες περιπτώσεις. Ο χυμός σκόρδου αναμιγνύεται με αλκοόλ σε αναλογία 1:1 και αραιώνεται με απεσταγμένο νερό. Αυτή η λοσιόν πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις πληγείσες περιοχές του δέρματος και των νυχιών όλη τη νύχτα μέχρι να σκοτωθεί τελείως ο μύκητας. Αυτή η λοσιόν είναι αποτελεσματική ακόμη και σε προχωρημένες περιπτώσεις.
Κομπρέσα μέντας
Η μέντα είναι ένα εξαιρετικό αντιμυκητιακό φάρμακο. Τα αιθέρια έλαια που περιέχει η μέντα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά κατά των μυκήτων, της γιάρδιας και των σταφυλόκοκκων. Η παραδοσιακή ιατρική πιστεύει ότι η θεραπεία του μύκητα με βότανα είναι εξίσου αποτελεσματική με τη χρήση αλοιφών. Τα φρέσκα φύλλα του φυτού ή το αιθέριο έλαιο ταιριάζουν καλύτερα στην κατασκευή κομπρέσας. Εάν το προετοιμάζετε από φρέσκα φύλλα, πρέπει να τρίψετε τη μέντα με αλάτι και να την εφαρμόσετε στο πονεμένο νύχι. Εάν ο μύκητας βρίσκεται σε άβολο μέρος στο χέρι ή το πόδι, είναι καλύτερο να τον διορθώσετε με έναν επίδεσμο. Το αιθέριο έλαιο είναι κατάλληλο για τη λίπανση κατεστραμμένων περιοχών.
Αλοιφή με θειικό χαλκό
Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος είναι η χρήση θειικού χαλκού για την καταπολέμηση μυκήτων και λοιμώξεων. Είναι συστατικό πολλών αντιμυκητιασικών αλοιφών, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αυτόνομο φάρμακο. Εάν δεν έχετε τη δυνατότητα να αγοράσετε την αλοιφή από το φαρμακείο, μπορείτε να την ετοιμάσετε μόνοι σας. Χρησιμοποιήστε πίσσα ή λίπος χήνας για να δημιουργήσετε μια λιπαρή βάση και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θείο και θειικό χαλκό. Ο θειικός χαλκός πρέπει πρώτα να ζεσταθεί σε ένα τηγάνι μέχρι να γίνει λευκό ή γκρι. Πρέπει να τρίβετε τα πονεμένα σημεία στα πόδια ή τα χέρια σας με αυτή την αλοιφή κάθε βράδυ.
Ιώδιο κατά του μύκητα των νυχιών
Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, το συνηθισμένο ιώδιο, το οποίο μπορεί πάντα να βρεθεί στο σπίτι, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του μύκητα. Λειτουργεί εξαιρετικά σε πληγές, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μόνο μια σταγόνα ιωδίου μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη λοιμώξεων από το πόδι του αθλητή. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για τα πρώτα σημάδια του μύκητα των νυχιών. Το βράδυ εφαρμόζεται απευθείας στην πλάκα των νυχιών, στη συνέχεια φορούν κάλτσες και το πρωί το ιώδιο απορροφάται στο νύχι. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Πρόληψη του ποδιού του αθλητή
Θυμηθείτε ότι η πρόληψη του ποδιού του αθλητή είναι δυνατή με λαϊκές θεραπείες. Αν λοιπόν υποψιάζεστε μύκητες, χρησιμοποιήστε ξύδι ή ιώδιο. Οι ακόλουθες συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του μύκητα των νυχιών ή της επαναμόλυνσης:
- Πλένετε τακτικά τα χέρια και τα πόδια σας. Πλύνετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε ένα μολυσμένο νύχι. Ενυδατώστε τα νύχια σας μετά το πλύσιμο.
- Κόψτε ομοιόμορφα τα νύχια σας, λειάνετε τις άκρες με μια λίμα και λιμάρετε πυκνές περιοχές. Απολυμάνετε το νυχοκόπτη μετά από κάθε χρήση.
- Φορέστε κάλτσες που απομακρύνουν τον ιδρώτα ή αλλάξτε τις όλη την ημέρα.
- Επιλέξτε παπούτσια κατασκευασμένα από υλικά που αναπνέουν.
- Πετάξτε τα παλιά παπούτσια ή περιποιηθείτε τα με απολυμαντικά και αντιμυκητιακούς παράγοντες.
- Φοράτε παπούτσια στους χώρους της πισίνας, στα αποδυτήρια και στους κοινόχρηστους χώρους.
- Επιλέξτε ένα ινστιτούτο νυχιών που χρησιμοποιεί αποστειρωμένα εργαλεία νυχιών για κάθε πελάτη.
- Αποφύγετε τα βερνίκια και τα τεχνητά νύχια.