Ο σύγχρονος άνθρωπος εκτίθεται στη σωματική αδράνεια και την επίδραση μιας μολυσμένης ατμόσφαιρας και η χρήση δεκάδων επιβλαβών προσθέτων τροφίμων δεν συμβάλλει στην υγεία. Επομένως, το ανοσοποιητικό του σύστημα εξασθενεί και γίνεται πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις που ελλοχεύουν σε κάθε βήμα. Πάνω από το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει μολυνθεί από δερματομυκητίαση ή μυκητιάσεις. Τα πόδια επηρεάζονται ιδιαίτερα συχνά. Η ιατρική αντιμετωπίζει με επιτυχία αυτή την ασθένεια, αλλά λόγω ορισμένων περιστάσεων, πολλοί προτιμούν να αυτο-θεραπεύονται. Ας δούμε πώς να αντιμετωπίσουμε σωστά το πόδι του αθλητή στο σπίτι.
Τύποι μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια
Η εμφάνιση μύκητα στα πόδια είναι μια μόλυνση της επιδερμίδας (εξωτερικό στρώμα του δέρματος) της μεσοδακτυλικής ζώνης των ποδιών και των πλακών των νυχιών, με μικροσκοπικούς μύκητες που πιθανώς εξαπλώνονται περαιτέρω σε όλο το σώμα. Η ήττα μπορεί να προκληθεί από:
- μύκητες μαγιάς?
- Καλούπι;
- Δερματόφυτα.
Αλλά γενικά αυτή η ασθένεια ονομάζεται δερματομυκητίαση.
Τα ορατά σημάδια ενός μύκητα εξαρτώνται από το στέλεχος που τον προκαλεί. Τύποι μυκητιάσεων:
- Ονυχομυκητίαση – αυτή η ασθένεια επηρεάζει τις πλάκες των νυχιών και εξελίσσεται με διαφορετικούς τρόπους. Στην πρώτη περίπτωση, τα νύχια των ποδιών αλλάζουν χρώμα, σπάνε και πυκνώνουν. Στην ατροφία, η πλάκα του νυχιού καταστρέφεται εντελώς και το υποκείμενο δέρμα σκληραίνει.
- Με την φολιδωτή μυκητίαση, το δέρμα κοκκινίζει και αρχίζει να κνησμό, εμφανίζεται ξεφλούδισμα και η κατάσταση μετατρέπεται σε επώδυνη φαγούρα.
- Η δυσιδρωτική μορφή του μύκητα χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό υδαρών φυσαλίδων διαμέτρου έως 5 mm, οι οποίες σταδιακά συγχωνεύονται σε έλκη.
- Οι ενδοτριγικές μυκητιάσεις είναι ο πιο κοινός τύπος μύκητα και εμφανίζονται ως ρωγμές στο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, συνήθως πιο κοντά στο μικρό δάχτυλο του ποδιού. Χαρακτηρίζεται από έντονο κνησμό.
Ποιες είναι οι αιτίες των μυκητιάσεων στα πόδια;
- Πολλοί υγιείς άνθρωποι προσπαθούν να παραμείνουν σε φόρμα. Επισκέπτονται γυμναστήρια, παραλίες, πισίνες και σάουνες, όπου τα μανιτάρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα σε ένα ζεστό περιβάλλον. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις εμφανίζονται συνήθως σε αυτούς τους δημόσιους χώρους.
- Όταν μια οικογένεια χρησιμοποιεί συνηθισμένες παντόφλες, πετσέτες, χαλάκια μπάνιου και ντους και προϊόντα υγιεινής. Ένας φορέας του μύκητα μπορεί να μολύνει ολόκληρη την οικογένεια.
- Η εξασθενημένη ανοσία συμβάλλει στην εξάπλωση των μυκητιάσεων των ποδιών σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να μολυνθούν από τον μύκητα.
- Η αδιάκριτη χρήση φαρμάκων (γλυκοκορτικοστεροειδών, ανοσοκατασταλτικών, αντιβακτηριακών παραγόντων, κυτταροστατικών) ενέχει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια.
- Μια μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών είναι πιθανή για λόγους που σχετίζονται με την εργασία. Πιο επιρρεπείς στη μόλυνση είναι οι ανθρακωρύχοι, οι υπάλληλοι της μεταλλουργικής βιομηχανίας, ο στρατός και το προσωπικό συντήρησης λουτρών, σάουνων και αθλητικών εγκαταστάσεων.
- Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου και η παρουσία χρόνιων ασθενειών όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι αγγειακές και σωματικές παθήσεις, οι ενδοκρινικές διαταραχές (ιδιαίτερα η υπερβολική εφίδρωση), η αρθροπάθεια και η παχυσαρκία.
- Κοψίματα και μικροσκισίματα δέρματος, καλαμπόκι και κάλοι στα πόδια, βλαισός βλαισός.
- Δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση.
Οι μύκητες στα πόδια αναπτύσσονται συνήθως σε διάφορες φάσεις:
- Η περίοδος επώασης εξαρτάται από την κατάσταση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Όσο πιο δυνατό είναι, τόσο αργότερα εμφανίζονται τα σημάδια μυκητίασης στα πόδια.
- Η περίοδος μετά την περίοδο επώασης χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό και μικρορωγμές. Μερικές φορές υπάρχει πρήξιμο στα πόδια. Σε αυτό το στάδιο, η ανάπτυξη της μόλυνσης μπορεί να σταματήσει χρησιμοποιώντας απλές, ακόμη και λαϊκές θεραπείες.
- Στο τρίτο στάδιο, η ασθένεια γίνεται πιο επικίνδυνη: το δέρμα ξεφλουδίζει, σχηματίζονται μεγάλες βλάβες και το δέρμα αρχίζει σταδιακά να ξεφλουδίζει. Οι ρωγμές βαθαίνουν και προκαλούν σημαντικό πόνο. Οι πλάκες των νυχιών παραμορφώνονται. Από αυτή την περίοδο και μετά, η θεραπεία θα είναι πολύπλοκη και χρονοβόρα.
- Η χρόνια μορφή μυκητίασης είναι γεμάτη με συχνές υποτροπές και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Εάν ο μύκητας έχει προχωρήσει σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να αποφύγετε ανεπανόρθωτες συνέπειες της νόσου.
Πώς να θεραπεύσετε το πόδι του αθλητή στο σπίτι
Μόνο μετά από εξειδικευμένα διαγνωστικά (ξύσεις, εξετάσεις κορμού, μικροσκόπηση) μπορεί ένας ειδικός να συνταγογραφήσει αποτελεσματικές θεραπείες για την καταπολέμηση του ποδιού του αθλητή. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν λαϊκές θεραπείες για μύκητες.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το πόδι του αθλητή στο σπίτι. Το πλεονέκτημά τους είναι μια προσιτή τιμή και ελάχιστες αντενδείξεις. Αλλά ακόμη και αβλαβείς λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνεννόηση με έναν γιατρό σε συνδυασμό με βασικά φάρμακα.
Τα πιο αποτελεσματικά αντιμυκητιακά φάρμακα
Υπάρχει μια σειρά από αντιμυκητιασικές δοσολογικές μορφές με τη μορφή δισκίων, υπόθετων, κρεμών, αλοιφών και εναιωρημάτων, σπρέι και λοσιόν με μυκητοκτόνες ιδιότητες που εμποδίζουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αφαιρέσουν γρήγορα τους μύκητες από το προσβεβλημένο δέρμα όταν η ασθένεια βρίσκεται στα αρχικά της στάδια.
Συνήθως, τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη σύνθετη θεραπεία των μυκητιάσεων του ποδιού:
- δισκία για το πόδι του αθλητή?
- αντιμυκητιακή αλοιφή που εφαρμόζεται σε επώδυνα σημεία δύο φορές την ημέρα.
Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, υπάρχει μια καινοτόμος μέθοδος θεραπείας του μύκητα - μια μέθοδος υλικού που εξαλείφει γρήγορα τα συμπτώματα της μυκητίασης σε επώδυνα σημεία, αλλά δεν παρέχει εγγύηση ότι δεν θα εμφανιστούν υποτροπές.
Λαϊκές συνταγές
Εκτός από την κύρια θεραπεία, χρησιμοποιείται η θεραπεία του ποδιού του αθλητή με λαϊκές θεραπείες. Υπάρχουν πολλές γνωστές μέθοδοι για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος στο σπίτι: πρόκειται για όλα τα είδη λουτρών, κομπρέσες και αντιμυκητιακές μάσκες που βασίζονται σε φυσικές ουσίες.
Μεταξύ αυτών, τα ακόλουθα είναι τα πιο αποτελεσματικά για τη θεραπεία μυκητιάσεων:
- Διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Συνιστάται να αχνίζετε τα πόδια σας σε ένα ζεστό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο, στη συνέχεια να τα τυλίξετε με γάζα εμποτισμένη σε αυτό το διάλυμα και να τα αφήσετε όλη τη νύχτα.
- Μπάνια με θαλασσινό αλάτι σε ποσότητα 1,5 κ.γ. μεγάλο. ανά λίτρο νερού.
- Θειικός χαλκός. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καταπολεμήσετε το πόδι του αθλητή ως εξής: Τηγανίστε 1 κουτ. Αφήστε αυτή την ουσία να ασπρίσει σε ένα τηγάνι και στη συνέχεια ανακατέψτε με ίση ποσότητα κίτρινου θείου και λίπους χήνας. Ανακατέψτε καλά τα συστατικά και εφαρμόστε την αλοιφή που προκύπτει αραιά στα πόδια σας όσο είναι ζεστά. Ξεπλύνετε μετά από 40 λεπτά.
- Η χρήση ξιδιού για μύκητες είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Από τις ποικιλίες του (μήλο, κρασί), η πιο αποτελεσματική είναι το απλό ξύδι 9%, αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1 προς 8 και χρησιμοποιείται ως ελαφρώς ζεστό μπάνιο 4-5 φορές την ημέρα για 2-3 ημέρες.
- Μια πάστα από μαγειρική σόδα βοηθά επίσης κατά του ποδιού του αθλητή. Εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές των ποδιών, αφήνεται να δράσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε μαγειρική σόδα με αλάτι και να εφαρμόσετε στα πόδια σας με παρόμοιο τρόπο.
- Μια κομπρέσα ποδιών με διάλυμα υπεροξειδίου θα βοηθήσει στη θεραπεία του μύκητα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει πρώτα να αχνίσετε τα πόδια σας σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό. Στη συνέχεια ετοιμάστε ένα διάλυμα 1 λίτρου νερού με 1 κουτ. σόδα και 2 κ.σ. μεγάλο. Υπεροξείδιο, μουλιάστε γάζα και τυλίξτε τα πόδια σας με αυτήν. Αφήστε να δράσει για μια ώρα και μετά ξεπλύνετε.
- Οι συνταγές με κρεμμύδια θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Τρίψτε 2 μεγάλα κρεμμύδια στον χοντρό τρίφτη, στύψτε το χυμό από τον πολτό που προκύπτει και απλώστε το στα πόδια σας. Περιμένετε να απορροφηθεί, φορέστε κάλτσες, αφήστε το όλο το βράδυ και ξεπλύνετε το πρωί από τα πόδια σας. Ο χυμός σκόρδου έχει παρόμοια επίδραση στα μανιτάρια.
- Είναι επίσης αποτελεσματική η χρήση σελαντίνης κατά των μυκήτων. Ο χυμός του (5 σταγόνες) αναμιγνύεται με μισό κουταλάκι του γλυκού αλκοολούχο βάμμα καλέντουλας και 5 σταγόνες χυμό ρίγανης, καθώς και ένα κουταλάκι του γλυκού νερό. Το μείγμα που προκύπτει χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών των ποδιών χωρίς ξέβγαλμα.
Κανόνες φροντίδας και υγιεινής
Χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές κομπρέσες και αντιμυκητιακά ποδόλουτρα στο σπίτι μαζί με συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον μύκητα αρκετά γρήγορα. Θα πρέπει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια για να διατηρηθεί η κατάσταση του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να προωθηθεί η ανάκαμψη.
Πριν θεραπεύσετε περιοχές των ποδιών και των νυχιών που έχουν προσβληθεί από μυκητιασική λοίμωξη, φορέστε πρώτα γάντια μιας χρήσης.
Τα παπούτσια πρέπει να αντιμετωπίζονται με ειδικά προϊόντα (το ξύδι και η σκόνη μουστάρδας αρκούν). Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αντικατασταθεί με προϊόντα κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Μετά από κάθε φθορά, τα παπούτσια πρέπει να τοποθετούνται στο μπαλκόνι για αερισμό. Αν βραχεί, φροντίστε να το στεγνώνετε εντελώς και να αλλάζετε τα τακάκια πιο συχνά.
Κατά την περίοδο μιας μυκητιασικής λοίμωξης, δεν πρέπει να πηγαίνετε στην πισίνα, στη σάουνα ή στην παραλία ή να χρησιμοποιείτε παπούτσια, παντόφλες ή πετσέτες κάποιου άλλου, για να αποφύγετε τη μόλυνση άλλων μελών της οικογένειας με τον μύκητα. Μετά την ανάρρωση, συνιστάται να απαλλαγείτε από τις παλιές κάλτσες, να αντικαταστήσετε τους πάτους στα παπούτσια και να τις περιποιηθείτε επιπλέον με ξύδι. Αυτό ισχύει και για τα λαστιχένια χαλάκια στο μπάνιο. Αυτό γίνεται για να καταστραφούν τα σπόρια μυκήτων που μπορεί να επανεμφανιστούν ή να μολύνουν τα πόδια άλλων ανθρώπων.
Πρόληψη υποτροπών και επαναμολύνσεων
Για να αποφύγετε την εκ νέου μόλυνση των ποδιών με μυκητιασική λοίμωξη και να απαλλαγείτε από αυτήν για πάντα, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή των ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να θυμάστε μερικούς απλούς κανόνες:
- Φοράτε μόνο τα δικά σας παπούτσια και ρούχα.
- επιλέξτε παπούτσια από φυσικά υλικά.
- Μην αφήνετε τα πόδια με ατμό στα παπούτσια.
- Πλένετε τα πόδια σας τακτικά, κατά προτίμηση το πρωί, πριν τον ύπνο και αφού έρθετε από έξω.
- Φροντίστε τα παπούτσια σας: στεγνώστε τα από μέσα και περιποιηθείτε τα τακτικά με ειδικά αποσμητικά.
- υποστήριξη της ανοσίας.
Τα πόδια απαιτούν τακτική φροντίδα και προσοχή. Οποιαδήποτε ενόχληση στα πόδια και εξωτερικές αλλαγές στην περιοχή τους θα πρέπει να είναι αφορμή για επίσκεψη σε ειδικό.